Consulta com Mastologista
Em Genebra e arredores, há uma infinidade de atividades disponíveis para todas
as idades, todas as estações do ano e todos os orçamentos. Aqui estão alguns
exemplos:
A associação Urban Training oferece cursos gratuitos que combinam caminhada
e exercícios supervisionados por um instrutor.
No verão, o terraço do Barje des Sciences organiza noites de dança gratuitas
(salsa, tango, swing) várias noites por semana.
O projeto Yoga sur Herbe oferece aulas de ioga para todos os níveis, com
pagamento livre e sem necessidade de inscrição, em recinto fechado no inverno
e ao ar livre no parque no verão.
O departamento de esportes da cidade de Genebra oferece instalações
esportivas acessíveis ao público, como as piscinas Vernets e Varembé, a pista
de gelo Vernets e o centro esportivo Queue d’Arve. Com reserva antecipada, é
possível utilizar as quadras de badminton ou tênis, escalar uma parede de
escalada ou jogar boliche.
Todos os anos, o Festival de Dança oferece uma programação diversificada ao
longo de alguns dias em maio, permitindo que os participantes descubram muitos
estilos de dança diferentes por meio de aulas em todo o cantão. O Festival de
Dança de 2019 acontecerá de 2 a 5 de maio.
Em Genebra e na Suíça, os Programas de Fitness oferecem programas
desportivos (caminhada, corrida, ginásio leve) adaptados ao seu nível e desejos,
incluindo para pessoas com excesso de peso, idosos, doentes ou
convalescentes, a preços muito acessíveis e em todo o cantão.
A associação VIVA oferece atividades de caminhada em grupo para idosos na
cidade de Lancy e municípios vizinhos.
A campanha ” Por que não andar de bicicleta?” informa sobre as vantagens de
andar de bicicleta, seus direitos e responsabilidades como ciclista, a
infraestrutura disponível em Genebra, os equipamentos de proteção necessários
e oferece dicas para você começar.
Em Bains des Pâquis, você pode nadar e até mesmo ter aulas de natação a
preços acessíveis, tanto no verão quanto no inverno. Outros serviços também
são oferecidos, como atividades para crianças e a famosa sauna no inverno.